L’harmonie de votre être, c’est l’équilibre du corps et de l’esprit.

La sophrologie vous remet au centre de vous-même.

 

” Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait.”                Mark TWAIN.

cropped-cropped-cropped-IMG_0932-1-1.jpg     Comment la sophrologie peut vous aider ?

  • Comment éliminer la fatigue, le stress ?
  • Quels sont vos envies ? Vos objectifs ?
  • Quels sont vos priorités ?
  • Comment retrouver votre joie de vivre?
  • Comment gérer les émotions qui nous submergent ?

La sophrologie est une technique de relaxation.  Dans cet état de relaxation extrême, vous êtes alors capable de vous concentrer de manière exceptionnelle sur un besoin spécifique. Il devient donc plus facile de gérer toute situation stressante, on peut aussi mieux gérer une douleur, ou encore se libérer d’une phobie.

     COMMENT LE COACHING PEUT VOUS AIDER ?

  • Vous souhaitez avancer dans votre vie, progresser, trouver votre voie….

Le coaching est là pour vous faire découvrir votre potentiel, et apprendre à l’utiliser pour dépasser les obstacles.

     COMMENT UNE ALIMENTATION EQUILIBREE PEUT VOUS AIDER ?

  • Comment retrouver une alimentation équilibrée ?

Je vous propose un accompagnement à travers des outils et des techniques tels que la Sophrologie, le Coaching, les Fleurs de Bach, ou un programme alimentaire établi par des médecins spécialisés en nutrition, Métabolic Balance.

     COMMENT instaurer le bien-être dans une entreprise ?

  • Bien-être et performance sont liés, de grands groupes ont mis en place des structures pour améliorer le bien-être de ses salariés, mais qu’en est-il des petites structures ? et pourquoi ne pas aller encore plus loin ?